焦虑和抑郁之间的区别

关键差异–焦虑与抑郁

在焦虑和抑郁之间,我们可以发现许多差异。这些都是在诸如心理学等与个人心理健康有关的学科中进行研究的。首先让我们定义两个词。焦虑是对压力的反应。另一方面,抑郁症是一种情绪障碍。这是两者之间的主要区别。通过本文,我们可以检查两个条件之间的差异。

什么是焦虑症?

焦虑是对压力的反应。这是生理的。但是当它超过极限时可能是病理性的(疾病阶段)。在焦虑时,身体准备战斗或逃跑。该交感神经系统将被激活。心跳出现,呼吸困难,并感到胃痛,头痛,血压升高,出汗增加并且流向肌肉的血液增加。消化系统功能和免疫系统功能将降低。病人的外表会不安。

常见的焦虑是考试(表现)焦虑。考试前,几乎每个人都感觉到这一点。实际上,在一定程度上,这种焦虑也将有助于提高表现。但是除此之外,它还会降低性能。儿童可能会看到陌生人焦虑症。他们渴望见到一个新朋友。甚至成年人也可能有这种类型的焦虑。行为疗法将有助于减轻焦虑。逐渐接触刺激会帮助他们。当焦虑症不在极限时,它将被标记为焦虑症。这些患者可能需要治疗。

什么是抑郁症?

抑郁是一种情绪障碍。患抑郁症的人会感到精力不足,嗜睡,空虚,对的兴趣下降,食欲不振。他们可能会感到恐惧,有时会表现出一些焦虑感。但总的来说,他们会情绪低落。通常,我们的情绪随着唤醒和情绪低落而波动。当情绪低落时,它被标记为抑郁。短暂的抑郁可能是正常的。失去亲人的榜样可能会导致沮丧。这是悲伤反应的一部分。如果延长寿命或严重影响当今的日常生活,他们可能需要抗抑郁药。具有良好应对能力的人患抑郁症的机会较小。抑郁明显增加自杀 风险。如果严重程度很高,则需要在患者进行麻醉的情况下进行电惊厥疗法(ECT),然后对大脑进行电击。

总而言之,焦虑和抑郁都是我们每个人在某个时刻可能经历的状态。焦虑在一定程度上增加了工作表现和帮助。但是沮丧会降低表现。焦虑可以通过行为疗法来治疗。如果抑郁很严重,可能需要接受ECT治疗。

焦虑和抑郁有什么区别?

焦虑和抑郁的定义:

焦虑:焦虑是对压力的反应。

抑郁:抑郁是一种情绪障碍。

焦虑和抑郁的特征:

性质:

焦虑:焦虑是生理性的,但超过极限时可能是病理性的(疾病阶段)。

抑郁症:抑郁症显然是一种疾病。

症状/身体变化:

焦虑:心跳加快,呼吸困难,并感到胃痛,头痛,血压升高,出汗增加以及流向肌肉的血液增加。

抑郁:患抑郁症的人会感到精力不足,嗜睡,空虚,对性的兴趣下降,食欲不振。

性能:

焦虑:焦虑会提高表现。

沮丧:沮丧会降低绩效。